Blog
10 tipov, ako prirodzene podporiť tvorbu spermií
30. 5. 2025
Mužský pohlavný systém je oveľa komplexnejší, než sa na prvý pohľad zdá – a jeho zdravé fungovanie nie je samozrejmosťou. Tvorba spermií je zložitý proces, ktorý prebieha nepretržite a ovplyvňuje ho mnoho faktorov – od stravy až po kvalitu spánku alebo výber spodnej bielizne.
Kvíz: Aká je správna veľkosť prostaty? Gaštan, alebo citrón?
6. 5. 2025
Komplikácie so zväčšenou prostatou pozná v určitom veku väčšina mužov. Napriek tomu patrí táto téma skôr k tým, o ktorých sa nerozpráva. Pritom dostatočné znalosti o prostate, správnej veľkosti prostaty a prejavoch jej zväčšenia sú základom včasnej návštevy odborníka.
Časté močenie u mužov: Potrápiť môže aj v priebehu dňa
19. 3. 2025
Keď sa povie „časté močenie u mužov“, väčšina z nás si vybaví nočné vstávanie na toaletu. V skutočnosti však môže byť veľmi nepríjemné aj počas dňa, keď kvôli nemu muži odmietajú účasť na spoločenských aktivitách a riešia komplikácie pri cestovaní a plánovaní pracovných schôdzok.
Čo obsahuje zinok? Ako vyberať potraviny.
25. 2. 2025
Zinok je po železe druhým najrozšírenejším kovom v ľudskom tele. Pri doplňovaní tohto minerálu nezáleží len na tom, koľko zjeme potravín, ktoré obsahujú zinok, ale tiež na schopnosti nášho tela zinok z nich využiť. Čo obsahuje zinok?
Saw palmetto: účinky, ktoré muži ocenia
14. 1. 2025
Saw palmetto je nízka palma s drobnými plodmi bohatými na mastné kyseliny, fytosteroly a ďalšie bioaktívne látky. V tých saw palmetto skrýva účinky, ktoré ocenia hlavne muži. Vďaka spracovaniu plodov v podobe výťažku alebo prášku sú dostupné ako výživové doplnky a čaje aj u nás.
Minerály a vitamíny na prostatu: Ktoré sú to?
2. 1. 2025
Zdravie prostaty je pre mužov dôležitá téma, ktorej význam sa zvyšuje s narastajúcim vekom. Vhodná výživa obsahujúca dostatok minerálov a vitamínov na prostatu môže podporovať normálnu funkciu tohto mužského orgánu aj reprodukciu. Ktoré látky teda zaradiť pravidelne do stravovania?
Staráte sa o prostatu? Nevhodné potraviny možno jete každý deň
24. 11. 2024
Zloženie stravy významne ovplyvňuje vaše zdravie. Zatiaľ čo zaradenie prospešných potravín môže riziko vzniku zdravotných komplikácií znížiť, nezdravé potraviny naopak telu prospievať nebudú. Ak sa zaujímate o zdravie svojej prostaty, nevhodné potraviny by ste mali poznať a v jedálnom lístku nahradzovať inými variantami.
Trápi vás časté močenie v noci? Moži môžu mať ďalšie dôvody nepokojného spánku.
21. 10. 2024
Ak vypijete večer pred spaním liter tekutín, je v poriadku, že vás prebudí potreba ísť na toaletu. Nutkanie na časté močenie v noci ale môže mať aj iné príčiny. Navyše nemusí byť jediným dôvodom, prečo sa bez prerušovaného spánku nedočkáte rána.
Čo je to andropauza? Týka sa všetkých mužov, alebo nie?
30. 9. 2024
Vďaka menopauze vie takmer každý niečo o tom, že vek ovplyvňuje hladinu hormónov – u žien. Ale zatiaľ čo o menopauze sa bežne hovorí vážne aj formou vtipov, o tom, čo je to andropauza, sa takmer nehovorí. Tento stav súvisiaci s pozvoľným úbytkom hormónov u mužov je pritom rovnako ako u žien prirodzenou súčasťou starnutia. O menopauzu ale v žiadnom prípade nejde.
Andropauza: Prejavy, ktoré vás pred ňou varujú ako prvé
15. 8. 2024
Hladina pohlavných hormónov sa s vekom znižuje u oboch pohlaví. Zmena u mužov ale nemusí byť taká zjavná a rýchla ako u žien. Aj to môže byť dôvodom, prečo je ženská menopauza oveľa častejšou témou než mužská andropauza. Pritom aj tá si zaslúži našu pozornosť. Ak hovoríme o andropauze, prejavy umožňujúce jej včasné rozpoznanie a spôsoby ich miernenia sú kľúčové.
Čo je to inkontinencia a 8 príznakov, kvôli ktorým navštíviť lekára
16. 7. 2024
Inkontinencia býva nesprávne považovaná skôr za ženský problém a je ďalšou z tém, o ktorej sa nehovorí nielen na verejnosti, ale ani doma a u lekára. Problémy s únikom moču môžu trápiť aj mužov a znalosť toho, čo je to inkontinencia a ako je možné ju zmierniť, je základom k návratu do života bez obáv z trápnej situácie a bez nepohodlia.
Čo je to prostata a prečo sa zväčšuje?
2. 7. 2024
Komplikácie so zväčšenou prostatou pozná v živote väčšina mužov, napriek tomu je táto téma pre mnohých stále tabu. Snáď preto, že zväčšená prostata o sebe dá najčastejšie vedieť zmenami močenia vrátane inkontinencie. Dostatočná znalosť toho, čo je to prostata, ako funguje a aké aktivity sú pri nepríjemných príznakoch vhodné, a naopak nevhodné, pritom dokáže zlepšiť kvalitu života mužov.
Viac ako milióna zákazníkov
rokov skúseností a
znalostí
Vyvinuté a vyrobené v
